健康咨询描述: 我一米六六体重120了,关于算不算肥胖啊,身高算肥我上了大学就开始长肉。米体。重否咨询。关于 曾经的身高算肥治疗情况和效果: 没有 想得到怎样的帮助:想减肥嘿嘿嘿 投诉其他类似问题
回复区![]() 根据您提供的身高和体重信息,按照常用的体重指数BMI计算公式,BMI = 体重kg÷ 身高m的平方。BMI 约为21.6,在正常范围内18.5 - 23.9,并不算肥胖。不过,体重是否合适还需考虑体脂率等因素。如果您想减肥,可以从饮食和运动两方面入手。饮食上,注意营养均衡,减少高热量、高脂肪食物的摄入。运动方面,每周进行适量的有氧运动,如慢跑、游泳等,有助于消耗热量,增强体质。 |